Quand l’aliment devient un réconfort, il devient une source d’apaisement, mais n’est plus considéré comme un élément pour nourrir notre organisme. Lorsque l’on mange uniquement pour s’apaiser d’u...
La pensée positive n’est pas un vain Mot. Nous sommes tous conditionnés pour nous lever le matin, partir à l’école, au travail. Nous vivons comme des robots de façon automatique, nous déjeunons en ...
La cohérence cardiaque, développée dans les années 1990 aux Etats-Unis par Stéphen Elliott et en France insufflée par Dr David Servan-Schreiber et Dr David O’Haré. La cohérence cardiaque est une p...
Parler en public est souvent une grande peur ! Pourquoi ? La plupart du temps, si vous avez peur, il s'agit d'un exercice nouveau pour vous, vous devez affro...
A TOUTES LES FEMMES QUI SE SENTENT EN PERTE DE VITESSE, PERDUE, EN PERTE DE CONFIANCE, DE LEURS VALEURS, FEMME DÉVORÉE PAR L’ENNUI, ENVIE DE TOUT LAISSER EN PLAN, PARTIR LOIN, TROUVER LA PAIX, LE S...
Comment un ennui profond, une lassitude peut t'éteindre à ce point et ronger ton énergie ? C'est tout un contexte et un chemin de vie qu'il faut prendre en compte.il faut souvent remonter à l'enfan...
On parle souvent de burnout, dû à un épuisement professionnel, trop de pression, trop de charge mentale, physique et c'est la rupture, le chaos, la dépression, le corps lâche d'un coup.
Mais connai...
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